西洋参片的功效与食疗

2015-01-21 15:49

还记得昨天问

我有个朋友出去玩的时候给我带了点西洋参片，也不知道他从哪买的连个说明书都没有，我对这东西一点研究没有，一直放着都给忘了，打扫的时候收拾出来了，有谁知道它有什么功效？什么作用？怎么吃？

专家解答

白永明

国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

西洋参片确实是好东西，是一种高级保健产品，男女老少都可以滋补。但放的时间长也会影响其质量，最好是即时食用，才能对我们的身体有帮助。西洋参的功效很多，能抗疲劳，抗衰老，养胃，强身健体等。可以说它的食用方法是一样的，煮熟或者是冲服都可以。如果是煮的，十分钟左右，饭前服用；如果是冲服的，就把它研成粉，用开水冲泡，也是饭前服用。但要注意不能与茶、咖啡或萝卜同食。
2015-01-21