喝绿豆汤的好处都有什么？

2014-12-25 17:43

这和音太缠绵问

我妈总是让我喝绿豆汤，可是记得冬天喝太多不好呀，这个有没有什么禁忌？还有，喝绿豆汤有什么好处呢？

专家解答

王喜萍

国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。

绿豆是凉性食物，在夏天多喝比较好，可以降火祛暑，在冬天也可以适量饮用。而且，平时多喝水，还可以利尿，便于体内之气下行，排出体内毒素。通常在饭后15分钟再喝绿豆汤比较好，因为饭后马上喝太多的汤水对肠胃不好，会影响消化。
2014-12-25